Категория Советы


Советы

Как сплющить грудь и приклад

Избыточное вялость в области груди и ягодиц не будет подвергать вас риску сердечно-сосудистых заболеваний, как жир на животе, но может заставить вас чувствовать себя некомфортно и смущаться по поводу своей внешности.
Читать дальше
Советы

Пять правил безопасности при выполнении упражнений

Регулярные физические упражнения продлевают вашу жизнь, улучшают вашу способность выполнять повседневную деятельность, улучшают ваше настроение и снижают риск хронических заболеваний, отмечает MayoClinic
Читать дальше