Разное

Список витаминов, которые нуждаются в охлаждении

Список витаминов, которые нуждаются в охлаждении



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Большинство витаминных продуктов сохраняют свою целостность и свежесть, если хранить их плотно закрытыми и хранить при комнатной температуре. Однако некоторые витамины и добавки требуют охлаждения, чтобы сохранить их свежесть и полезность. К ним относятся жидкие витамины, некоторые незаменимые жирные кислоты и пробиотики. Добавки в капсулах имеют оболочки, которые защищают их от окисления и поэтому не нуждаются в охлаждении.

Жидкие витамины

Жидкие витамины являются более свежими и более сильными, чем таблетки, поэтому им требуется охлаждение, чтобы сохранить эту свежесть и потенцию. Витаминные таблетки содержат консерванты, которые увеличивают срок их хранения. Так как жидкие витамины не содержат этих добавок, они требуют охлаждения, сообщает DoctorYourself.com.

Рыбий жир

Рыбий жир является незаменимой жирной кислотой. Из-за высокого уровня омега-3 добавки рыбьего жира могут снизить уровень холестерина и, возможно, уменьшить воспаление. Жидкие составы чувствительны к свету, поэтому их обычно упаковывают в непрозрачные флаконы. После того, как вы их открыли, они также подвергаются воздействию кислорода и могут испортиться, если их оставить вне холодильника. По словам AllAboutVision.com, охлаждение их также снижает рыбный привкус.

Льняное масло

Как и рыбий жир, льняное масло является хорошим источником омега-3 жирных кислот. Это также отличный источник клетчатки и белка. По данным Национального центра комплементарной и альтернативной медицины, льняное масло содержит высокую концентрацию фито-питательных веществ, которые полезны для здоровья человека. Также, как и рыбий жир, льняное масло может помочь уменьшить воспаление и холестерин. Если льняное масло находится в жидкой форме, плотно закройте и охладите после вскрытия.

Пробиотики

Пробиотики - это полезные для здоровья бактерии, используемые для пищеварения. Формы пробиотиков включают в себя ацидофильные и другие живые бактерии, сообщает Harvard Health Publications. Поскольку они содержат активные культуры, которые могут погибнуть при воздействии тепла, света и воздуха, очень важно, чтобы вы охладили их.


Смотреть видео: Лучшая речь, что вы слышали - Гари Юрофски с озвучкой (August 2022).