Отзывы

Pure Barre Vs. Бар Метод

Pure Barre Vs. Бар Метод



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Тренировки в балете обещают помочь практикующим достичь стройных, подтянутых тел балерины, никогда не наступая на танцпол. Такие студии, как Pure Barre и Bar Method, предлагают схожие занятия, в которых сочетаются техники силовых тренировок, упражнения для танцев и гибкость. И Pure Barre, и Bar Method расположены по всей Северной Америке. Тем не менее, студии отличаются по используемому оборудованию, классовой структуре и стилю.

Происхождения

Лотте Берк, бывшая танцовщица, разработала первую тренировку в 1940-х годах после бегства из нацистской Германии в Лондон. Метод Берк приобрел популярность в Соединенных Штатах, и несколько студий, посвященных ее программе, открылись на восточном побережье в 1970-х и 80-х годах. В 2000 году Барр Леонард, инструктор по методике Берк, разработала собственный ответвление программы и открыла первую студию Bar Method в Сан-Франциско. Кэрри Резабек Дорр начала объединять движения, вдохновленные танцами с высокой энергией, к тренировкам Bar Method и открыла свою студию Pure Barre в Мичигане в 2001 году. Теперь вы можете найти франчайзинговые местоположения Pure Barre и Bar Method по всей территории Соединенных Штатов.

Структура класса

Классы Bar Method и Pure Barre подчеркивают небольшие изометрические движения, чтобы укрепить пресс, ягодицы и ноги. Классные упражнения включают в себя традиционные движения, такие как выпады и приседания, с добавлением крошечных импульсов к каждому движению. Классы Bar Bar сосредоточены на выравнивании с инструкторами, предлагающими практическую коррекцию и подсказки, аналогично традиционному балетному классу. Классы Pure Barre имеют тенденцию двигаться в более быстром темпе без особого акцента на правильное выравнивание позвоночника и ног. Так как классы Pure Barre движутся быстрее, учащиеся могут делать не так много повторений каждого упражнения, как в классе Bar Bar. Быстрый темп Pure Barre также добавляет сердечно-сосудистый компонент в классы, что не подчеркивается в студиях Bar Method.

Стоимость

Цены класса Pure Barre и Bar Method варьируются в зависимости от местоположения. Один класс в Bar Method и Pure Barre обычно стоит от 20 до 30 долларов. Во флагманской студии Bar Method в Сан-Франциско один класс стоит 23 доллара с возможностью ежемесячного повторного членства в размере 195 долларов за неограниченное количество классов Bar Method. Один класс Pure Barre в Сан-Франциско также обойдется вам в 23 доллара. Pure Barre предлагает 30-дневный пакет безлимитного класса за 225 долларов. Новые клиенты в большинстве мест Pure Barre могут попробовать 30-дневные неограниченные уроки за 99 долларов.

Оборудование

Ученики проводят большую часть занятий по методам «Бар-метод» и «Чистый барр», занимаясь с помощью настенных балетных стоек. Оба типа тренировок также используют другое специальное оборудование. В каждой студии Bar Method есть маты для стояков, заполненные плотной резиной, чтобы помочь маленьким студентам добраться до барра, сидя на полу. Студии Bar Method также имеют мягкие коврики, чтобы сделать упражнения на полу более удобными, и растягивающие ремни, помогающие выполнять упражнения на гибкость. Оборудование Pure Barre включает в себя 3-фунтовые шарики, используемые для силовых тренировок, и трубки в форме трубки сопротивления. Студенты используют трубки, чтобы добавить дополнительное сопротивление к рукам и ногам как в баре, так и для основных упражнений. Классы Bar Method и Pure Barre могут также включать небольшие веса рук.

Расположение и доступность

Классы Bar Bar доступны в 19 штатах, округе Колумбия и Канаде. Студии Pure Barre работают в 35 штатах, а также в округе Колумбия. Как франчайзинговый бизнес, каждая студия работает под разными владельцами и может варьироваться в количестве классов, предлагаемых каждую неделю. Студии Pure Bare и Bar Method в больших, оживленных районах, таких как Нью-Йорк, предлагают до 8-10 занятий в день, в то время как небольшие студии могут предлагать только один или два занятия в день. Если занятия недоступны, Bar Method продает DVD-диски, которые помогут вам в тренировках у вас дома. DVD-диски доступны для начинающих и продвинутых практиков, и в них участвуют Берр Леонард и инструкторы из студий Нью-Йорка, Сан-Франциско и Лос-Анджелеса. Pure Barre также предлагает обучающие DVD, в том числе пренатальные тренировки и пакеты DVD, которые поставляются с таким оборудованием, как трубки сопротивления и взвешенные мячи.