Отзывы

Правильный способ установки футбольных колодок

Правильный способ установки футбольных колодок



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Если вы не кикер, не ждите, что будете играть в футбол и сбежать совершенно невредимым. Независимо от того, сколько мер безопасности принято, некоторые футболисты получат серьезные травмы. И на каждую серьезную травму существуют десятки ушибов, царапин и деформаций. Однако хороший набор прокладок может помочь предотвратить многие травмы при условии, что вы их правильно носите. Действительно, первый урок, который молодой футболист должен выучить, - это как правильно установить свои колодки.

Колодки для ног

Накладки на ножки довольно легко установить, потому что они обычно помещаются в пазы в брюках или поясе. В самом деле, некоторые пояса, которые напоминают тугие шорты, имеют предустановленные накладки на бедро и копчик. Вы должны будете установить прокладки в другие пояса, в то время как некоторые формы могут потребовать, чтобы вы поместили все семь прокладок для ног во внешние штаны. Независимо от того, какую одежду вы используете, всегда выворачивайте ее наизнанку перед установкой прокладок. Наколенники всегда идут в ваших внешних штанах. Поместите их в самые нижние слоты, чтобы закругленный конец был направлен вниз, а более плоская сторона - сверху. Как и во всех ваших подушках, убедитесь, что кривизна соответствует вашей ноге, когда вы надеваете штаны. Вставьте подушечки для бедер в большие прорези, совпадающие с вашими бедрами, более плоской стороной вверх. Подушечки бедра и копчика обычно скользят и в соответствующие карманы, причем в обоих случаях тонкие боковые стороны обращены вниз, хотя они могут защемляться в некоторых поясах или брюках.

Подплечники

Наденьте плечевые накладки на голову. Более длинная сторона, на которой крепятся ремни, должна быть сзади. Протяните два ремня через петли, расположенные по направлению к нижней передней части ваших прокладок. Протяните ремни как можно плотнее, сохраняя при этом хорошую свободу движений. Ваши наплечники могут не защитить вас должным образом, если они слишком свободные. Наденьте майку после того, как вы отрегулировали наплечники.

Другое Padding

Чашку нельзя считать подушечкой, но это важное защитное устройство. Просто наденьте пластиковую чашку на ремень, прежде чем надевать штаны. Большинство других защитных приспособлений не являются обязательными. Например, многие линейные операторы носят подушечки для рук, которые обычно скользят по рукам. Убедитесь, что сторона с подкладкой обращена от вашего тела. Подушечки воротника или шейные рулоны обычно защелкиваются на задней стороне плечевых накладок. Если вы носите жилет какого-то типа, наденьте его на голову, прежде чем надевать подплечники.

Шлем

Шлем - ваше самое важное защитное устройство. Технически это не подкладка, но она содержит подкладку, которая должна соответствовать. Прокладки внутри вашего шлема должны плотно прилегать к вашей голове. Шлем не должен быть достаточно тугим, чтобы чувствовать себя некомфортно, но важно, чтобы шлем не болтался, иначе он может принести больше вреда, чем пользы, если вас ударили по голове. Другая подушка, которая идет с Вашим шлемом, является подушкой подбородка. Как и остальная часть шлема, подушка не должна быть неудобной, но она должна плотно прилегать к вашему подбородку.

Ресурсы